喝什么茶能补血比较好呢？

我从小就贫血，后来又来了例假，所以缺血的情况也变得更加严重了，平常吃了一些食物效果也不明显，想问一下喝什么茶能补血呢？

现在生活压力加大，不注意养生就非常容易缺血，这个时候就得补血了。红枣茶就是个不错的选择，不仅可以益气补血，还能调理内分泌，尤其是对消化不良的症状有奇效。再就是枸杞红茶补血效果也非常不错。将红茶和枸杞按照１：２的比例混合，搅拌均匀，每天用开水冲着喝，其当中的枸杞可以清心养肝，还能明目，对于补血效果也非常不错，所以贫血的朋友可以多多饮用。