白萝卜的功效与禁忌是什么呢?

关键词:白萝卜作用益处饮食禁忌

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我现在的身体一直都不是很好,现在对于饮食都会很小心,不敢乱吃东西。这两天老是想吃白萝卜,想了解下白萝卜的功效和禁忌是什么。

    大众养生网小编解答:
    白萝卜的功效很多,白萝卜能增强人体的免疫力。因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,是可以提高人体免疫能力,增强抗病能力的。白萝卜也有助于消化。白萝卜中的白介子具有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。白萝卜还有抗癌、防癌作用。但是白萝卜和胡萝卜是不能吃的,因为胡萝卜中的胡萝卜素会破坏白萝卜中维生素C的营养。

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