花生有哪些好处呢？

在我们生活中花生虽然并不少见，但是很多人并不知道吃了花生对身体有哪些好处？很多人会觉得花生吃多了会有一种油腻感，因此对于肥胖的朋友来说一定不能多吃，其实这种想法是不正确的，因为花生中含有很多膳食纤维，能够促进胃肠消化达到减肥的目的。而且对于小孩子来说花生中含有的氨基酸还能促进他们智力发育，对于爱美的女性来说，吃花生还有抗老化的功效。