头疼时不能吃什么呢?

关键词:头疼头痛饮食禁忌忌口

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 从你的描述上看,你应该是过度劳累导致的头痛情况的出现。这时候需要多多的休息,保证充足的睡眠时间,就可以缓解头痛的症状。在饮食上没有什么过多需要注意的,平时注意尽量不要过多的喝咖啡,喝浓茶,不要喝酒,不要吃肥甘油腻的食物,不要吃辛辣的食物,应该多喝水,多吃一些清淡的食物,还可以适当的吃一些补脑的食物,比如红薯,燕麦,核桃。在饮食上要细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,也可以缓解头痛的症状。

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