秋季如何防晒效果好

关键词:防晒秋天如何防晒防晒办法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 出门需要涂防晒霜,最好是spf15-20左右的,虽然秋季的阳光没有夏季那么厉害,但是秋季的紫外线还是很厉害的。可以穿深色系的衣服,因为紫外线很容易透过浅色系的衣服,对人的皮肤造成损伤。出门的话太阳伞和墨镜也是可以有效的阻隔紫外线和阳光,起到很好的防晒作用。在饮食方面应该多吃一些有防晒作用的营养品,比如番茄,番茄酱,鱼翅,冬瓜,花椰菜。每次的防晒霜一定要足量涂抹,并且在外部环境在,应该多次涂抹,而不是出门前只涂一次。

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