全身瘦肚子大应该怎么办?

关键词:肚子大减肥瘦身怎么锻炼

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 你这种情况呢建议还是要到大医院B超检查一下,如果没有什么问题的话,就不必要特别的担心,平时注意多喝一些水保持大便的通畅一般都不会有什么问题,平时的时候可以选择多做做收腹的运动,转转呼啦圈,按摩揉揉自己的肚子,吃晚饭的时候不要坐着,每餐饭保持八分饱就可以,然后过一段时间再选择做一会儿运动,仰卧起坐也能很好地锻炼腹部的肌肉,而且不会产生赘肉。

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