怎么才可以让人不打鼾呢？

打鼾是许多男性都会出现的现象，现在人们总是白天的时候很劳累，回家的时候大多都是已经是疲劳不堪，回到家就想好好睡个觉。但是这个时候很多人就会发现打鼾。尤其是男士，肯定会被妻子嫌弃。打鼾让其他人根本无法入睡。要避免打鼾是可以有方法的，首先是要避免过度劳累，然后就是要注意枕头不能过高。如果是过度严重的打鼾，还是需要去看看医生，过度呼吸暂停综合征也是有可能的。