中午游泳好吗？

前段时间因为听说游泳能够减肥，所以我就报了一个补习班，但是每天我只有中午的时候有时间，不知道在中午游泳对身体好不好呢？

其实在我们生活中什么时间游泳，并没有特别的规定，对于想要游泳的朋友来说，可以根据自己的时间来安排。不过对于想在中午游泳的朋友，要想健康的游泳应该注意以下事项。首先在游泳之前不能过度饱腹，因为过度饱餐之后，游泳很容易造成消化不良；其次，在游泳之前应该做热身运动，避免室内外气温差别过大；除此之外，如果是夏季游泳的话，最好选择室内，因为夏季中午天气过于炎热，容易引起皮肤灼伤。