我的父亲今年65岁了,每到冬季的时候总会出现身体怕冷的现象,医生建议适当多吃些羊肉,羊杂等,我想咨询一下羊肉的功效作用是什么呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:老年人在冬季适当吃些羊肉有很多好处,羊肉的肉质比较细嫩,对老年人来说,容易消化吸收,而且能提高身体的免疫力,羊肉有许多的功能,羊肉具有很好的益气补虚、增强御寒能力的作用,能有效地促进血液循环,还能补精血、补肾壮阳、养肝肝等多种功效,尤其对老年人而言,适当食用羊肉,有很好的温补功效。适当吃点羊肉还可以促进脂肪代谢,对减肥也有很好的帮助。
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