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冬天喝什么防感冒比较好呢?

黑夜中。抹泪问:2015-12-07 01:01:58关键词:防感冒冬季怎么预防预防方法

我冬天的时候老是感冒,想要预防感冒,但是自己对这一些没什么经验。所以想来问问专家,冬天这个时候吃什么防止感冒?

大众养生网小编解答:

预防感冒是大家在平日里应该要注意的事情。预防感冒可以从饮食方面下手。人们可以吃一些胡萝卜,拿去油炒,或者拿去煮汤都是可以的,可以补充维生素A,维生素A可以假情人们的身体上的上皮细胞的功能,对感冒可以产生抵抗力。还可以多吃一些鸡蛋豆类,这些食物可以补充人们的蛋白质的含量。蛋白质是人们的免疫器官的重要的物质,帮助进行预防感冒。

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