夏天到底应该注意什么？

夏天的时候有很多事情是需要注意的，夏天保养皮肤的时候是需要注意皮肤的保养的，所以出门的时候是要做好防晒的，防晒霜，遮阳伞等都是可以的。夏天的饮食也要清淡一些，最好要少吃点盐，因为排汗量是比较大的，吃得盐太多很容易导致缺水。多吃点蔬菜和水果是可以帮助清热降火的，不要吃太辣的食物，最好适当的进行运动，但是要注意补水和防晒，以免会引起中暑。