月经量少吃什么食物比较好呢？

我每次来月经，都是一点点的，有时候三天就完了，一开始我也没有太注意，可是一直都这样，我就有点害怕，不知道吃什么食物可以缓解。

月经量少的原因有很多，可能是因为气血不足，贫血，妇科疾病等引起的，月经量少对于身体的危害很大，长时间的月经量少可能会引起停经或者是不孕，对于子宫的伤害也很大，月经量的少的朋友建议事多吃一些补血的食物，像是红枣。桂圆，枸杞等等，你可以用小红豆，红花生，红枣，薏仁一起煮粥起来喝，在月经干净后的一个礼拜开始吃，这个粥补血补气的效果特别的好，对于治疗月经量少效果特别好。