瘦脸怎么才能变胖脸呢？

建议每天少吃多餐，但每次吃饭的量不能太多，可以一天三餐改成五餐。选择食物尽量以易消化、高蛋白、高热量为原则，多吃些营养价值高的食物，这样可以刺激食欲。但是不能吃容易产气的食物，或者是含有太多粗纤维的食物。晚上不要吃得太多，否则肠胃容易受不了，也会影响睡眠。平时可以吃一些垃圾食品作为零食，主要是为了让自己长肉。