羊肉的营养功效是什么呢？

我现在还没有结婚，但是体质就是已经不好了，现在体质虚弱的难受，听说是可以多吃一些羊肉的，可以补充营养比较好，就是不知道羊肉的作用是哪些呢？

羊肉就是一种比较有营养的食物，尤其是含有蛋白质物质比较多，同时这也是一种热量比较高的食物，比较适合体质不好甚至是体寒的人吃，适当的提高血液循环和身体内部的能量都是有很多积极的促进作用。平时在饮食的时候人可以多吃羊肉，能促进身体内部很多疾病慢慢的消失。让更多寒气排出体外。在吃羊肉的时候不要一次性的吃太多比较好，避免会出现一些上火的情况发生。可以在冬季的时候多和一些羊汤都是对身体比较好的。