有什么办法可以缓解压力呢？

压力是无形的，压力是人体自己的一种心理症状，压力多数是来自工作，家庭，压力大对于神经的影响还是比较大的，所以平常一定要学会释放压力。缓解压力的方法有很多，你可以去散散心，旅游是一个很不错缓解压力方法，旅游可以看到世界的不同点，缓解心理的压力。或者是去海边大喊，把心里想说的话说出来，你会发现面对大海说话，心情就会变得很轻松。平常最好是多听听比较轻松的快歌，这样也是可以缓解压力。