如果肾虚刚开始的话,还是建议食疗法补肾,可以在家自己炖汤就是不错的选择哦,像羊肾粥,猪肾粥这些对补肾是非常有疗效的呢,同时建议可以多吃一些补肾的蔬菜、像银耳、白菜、冬瓜等等对肾虚都是有效果的,如果不会做的话,可以买一本菜谱照着做就可以啦。现在很多人会自己到药店购买补肾的药,补肾的药很多,但是不要自己随便买,有的吃多了甚至会伤身,建议还是在医生的建议下购买,防止起反作用。
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