去喝葡萄籽能美白吗？

今年夏天格外的热，我和老公去地里干活，我特地戴了草帽和口罩，热的都快喘不过气来了，结果还是晒得很黑很黑，吃葡萄籽能变白吗？

葡萄籽中含有一种很好的抗氧化剂，可以优先的缓解脸上的色斑还能有效的美白，葡萄籽中含有一些人体不能自己合成的一些物质，具有超强的氧化功能，能延缓皮肤的衰老维护皮肤的健康，让紫外线没有办法伤害到皮肤，它的水溶性可以充分的溶解达到美白的一种效果，而且它含有丰富的一些维生素和矿物质，对身体有很好的作用，平时也要多喝水保证睡眠的充足。