什么水果适合血糖高的人吃呢？

有高血糖的患者，平时在饮食上一定要注意一个原则，就是要少糖，而且不能吃一些容易导致肥胖的食物，要避免肥胖，维持合适的体重，定时定量的进食，少吃一些油炸煎煮的食物，油脂含量比较高的食物都要少吃，尽量采用清蒸水煮凉拌的方法。如果要吃水果的话，应该要吃一些糖分比较低的，也要吃得清淡一些，可以喝一点苦瓜茶，能够降糖，有效地预防高血糖，在吃米饭的时候也要少吃一些，因为里面还是有很多的糖分。