怎么增强抵抗力好啊？

想要增强抵抗力的话，建议平时一定要注意卫生，尤其是要注意口腔卫生，平时经常要刷牙漱口，如果口腔卫生不注意的话，很有可能会有牙周炎，或者一些其他的疾病，而且会有很多的细菌在嘴里大量滋生，而且还要经常洗手，用肥皂或者洗手液，小朋友一定要注意卫生。建议平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够增强人的免疫力，补充一些蛋白质，也能够增加白血球，增强人体的免疫力，多运动也是有很多好处的。