番石榴吃了会有什么好处呢?

关键词:番石榴功效作用营养价值

小编解答

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  • 所有的水果里,我最喜欢吃番石榴,我觉得番石榴特别想,很喜欢它的那个味道。我外婆家就有种一棵石榴的树,我每次都会去摘。番石榴吃了会有什么好处呢?

    大众养生网小编解答:

    番石榴的营养价值极高,经常食用番石榴能增加食欲,促进儿童生长发育,番石榴含有蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、B、C,胡萝卜素等。以它含有的维他命C而言,就比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、西瓜等很多水果多数十倍。其中,它的铁、钙、磷含量也丰富,而且番石榴还是很好的减肥水果,对于肥胖症及肠胃不佳的患者,番石榴是最为理想水果。而且它的药用价值也非常的高,常食用可防治高血压、糖尿病等,大家平时可多食用点番石榴。

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