不知道是不是月经来的原因,身体感觉到很疲惫,昨天吹风了,就有点感冒,咳嗽,免疫力明显下,要吃什么才能提高免疫力?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:一般女性在经期,由于处于大量失血的状态,身体或多或少会有些虚弱,这时名利就会变差,自然身体抵抗力就会下降,很容易发生一些疾病,这时候我们可以通过饮食来调理,女性在来月经的时候,可以多吃一些豆制品,豆制品中含有大量的异黄酮,它可以增强人体的免疫能力,对女性来说,最大的作用就是调理女性的内分泌,也可以起到美容的效果,蔬菜也可以增强人体抗病毒的能力,最主要的是均衡饮食,适当吃一些补血的食物比较好。
猜你喜欢
相关问答
-
问 女性吃什么能提高自身的免疫力?
过多油脂摄取除了会造成肥胖,更会引起体内的发炎反应,造成免疫力下降,建议减少饮食中高油炸、空热量食物,像是油炸品、洋芋片、巧克力、精致糕点等。各种菇类中的多糖体
-
问 如何才能够提高阴道的免疫力呢?
你我不再导电问#一直以来我的阴道都特别的脆弱,经常会有发炎的情况发生,有时候发生性行为的之后也会特别的痛,要怎么样可以提高阴道的免疫能力呢?大众养生网小编解答:
-
问 宝宝吃什么可以提高抵抗力?
孩子抵抗力的高低跟平时的生活习惯也是非常有联系的,比如说孩子在平时的时候不喜欢喝水,那么很有可能身体的抵抗力就会下降,很难抵抗一些病毒的入侵,为了保证孩子的健康
-
问 到底什么方法增强免疫力呢?
很多时候比较容易生病是和免疫力有关的,免疫力差就会造成很大的问题,最常见的就是很容易生病。所以为了身体健康,一定要采取一些方法来提高免疫力。运动是一种增强免疫力
-
问 如何提高女性的免疫力呢
提高女性免疫力的方法有很多,首先要保证充足的睡眠,否则会引起女性的一系列疾病,还会引起皮肤干燥或出现许多问题。要保持心情愉快,不要压抑自己。女性平时也要多笑笑,
-
问 女性吃什么才能提高免疫力呢?
淺唱、那悲傷问#冬天到了,天气寒冷,也是流感的高发季节,每年冬天,都要感冒个几次,打几次点滴,才能过下这个冬天来,请问像我这种体制比较弱,很容易就感冒的女生,吃
相关文章
- 蜂蜜有八种对身体有益功能12291阅读
- 吃哪些水果可以提高免疫力? 10072阅读
- 早上喝柠檬水的功效:提高免疫力 改善血液循环15252阅读
- 推拿按摩提高宝宝免疫力4672阅读
- 便秘能吃雪莲果吗5954阅读
- 提高免疫力的食物1246阅读
- 化疗吃什么补白细胞 19617阅读
- 提高宝宝免疫力 专家提供四招10017阅读
- 阿胶的功效与作用 提高免疫力、延缓衰老3136阅读
- 松花粉能可提高免疫力吗8413阅读
- 牛骨汤的做法13621阅读
- 常吃红枣可提高人体免疫力防治骨质疏松14649阅读
- 怎样增强免疫力?常吃富含维生素C食物18490阅读
- 西洋参的八大作用与五大功效18168阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?6623
- 便秘怎么办15118
- 揭秘日本女人的性爱技巧11665
- 瞬间女人什么感觉?15657
- 男人吃六种食物永远“雄起”8486
- 女人身体8个部位越丑越健康13122
- 精液对女人的11个好处4645
- 口交你不可不知的五大事实5898
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢14558
- 10种私密催情食物 堪比春药6416