西洋参泡水喝的功效是什么

我现在已经进入中年了，听养生的朋友说，我这个阶段是养生的最好时间段，所以应该多吃一些滋补的良药。据说西洋参的养生功效很好，西洋参泡水喝的功效有什么？

1，可以加强中枢神经体统的功能，能够静心凝神，消除身体的疲劳感，经常失眠的人喝一些西洋参泡的水可以让睡眠质量增加，还可以预防记忆力减退。2，西洋参能够保护人体的心血管，可以抗心急缺血与氧化，让心肌的收缩能力更强。所以说，常喝西洋参泡水可以有效预防冠心病等心血管疾病。3，西洋参是补气保健的首选药材，因此可以有效提升人的免疫力。