如何练习羽毛球步法呢？

现在天气冷了，公园里每天跑步的人也少了不少，所以我就准备和老婆通过打羽毛球锻炼身体，不知道打羽毛球的步法有哪些？

羽毛球是很多人都喜欢的一种运动方式，它属于一种有氧运动，所以每天进行羽毛球训练的时候能够增强我们的身体体质，不过有些人会发现打羽毛球没有多久就会觉得很累，其实是因为他们没有掌握正确的方法。在打羽毛球之前应该进行热身运动，其次要提高下身的爆发力，因为在打羽毛球的时候主要是下肢用力，除此之外，还要注意着装，不要穿太过厚重的衣服。