能保护牙齿的食物有哪些？

如果牙齿出现问题，很有可能会导致人体出现各种各样的问题，特别是不太想吃东西的时候，这样就会导致人体的营养出现缺失的情况。平常一定要注意养成良好的生活习惯还有饮食习惯，特别是饮食习惯，平常少吃一些辛辣的食物还有一些比较刺激性的食物。可以多吃一些清淡的食物，也可以吃一些水果来更好的补充维生素，效果也非常好。