黑枸杞主要功效是什么呢？

我的一个同事，最近一段时间，每天都吃黑枸杞。感觉他的脸色都好很多，我自己也想要调理下，想了解下黑枸杞的主要功效都有哪些？

黑枸杞在我们平常生活中是一种罕见的食物，黑枸杞很珍贵，而且含有的营养也相当的丰富，黑枸杞是可以改善体质，对于体弱多病，久病体弱的人食用黑枸杞，是可以提高身体的抵抗力，有效的降低疾病的发病率。黑枸杞含有丰富的蛋白质，铁，磷，锌，维生素，微量元素等等，都是人体所需的营养。黑枸杞还具有抗衰老，抗癌，抗肿瘤等作用，对于女性朋友来说，是美容的好东西。