怎样才能够有效的保护牙齿呢？

牙齿的作用非常的大，所以平时需要很好的预防保护措施。首先需要按时的进行牙齿的清洁，至少早晚一次刷牙，然后就是注意饮食，不能吃一些含有刺激牙齿的食物，或则是含有过多碳酸的食物，会氧化牙齿，导致牙齿酸痛。还有一些含糖比较高的食物也是少吃，尤其是睡前，一定是不能够吃的。如果感到牙齿不舒服，那么就及时的到医院进行检查，按时进行牙齿的检查。