经常吃花生主要有哪些好处呢？

平时我看电视的时候就特别喜欢吃花生，但是我的母亲告诉我之后发生过多对身体不好，但是我不相信，请问一下经常吃花生对身体有哪些好处呢！

因为在花生中油脂比较多，所以经常吃花生过多的话很容易会使女性出现肥胖的情况，但是在花生中有很多的维生素，可以补充身体所缺乏的一些维生素，但是女性朋友为了保持完美的身材尽量少吃一点就可以，但是如果比较胖的人的话建议不要吃太多，因为吃太多不仅影响人的消化，尤其对那些肠胃功能比较差的人还会出现肚子发胀的情况，所以在平时的时候更应该少吃。