最近看电视的时候看到妇科专家说女性在月经期间是需要调理的,这样才能够让身体更好的恢复,请问经期应该怎么调理身体呢?
经期调理身体最重要的就是补气养血,所以建议平时可以经常用红枣或者是红豆煲粥喝,这些食物中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃一些是能够起到很好的调理月经的作用的,另外就是建议在月经期间可以多吃一些高蛋白的食物,比如鲫鱼汤或者是猪蹄汤之类的,这样能够帮助很好的补充身体中的营养,能够让女性的身体更好的恢复,除此之外就是要注意月经期间不能够吃海鲜之类的食物。
小编的建议仅供参考
最近看电视的时候看到妇科专家说女性在月经期间是需要调理的,这样才能够让身体更好的恢复,请问经期应该怎么调理身体呢?
经期调理身体最重要的就是补气养血,所以建议平时可以经常用红枣或者是红豆煲粥喝,这些食物中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃一些是能够起到很好的调理月经的作用的,另外就是建议在月经期间可以多吃一些高蛋白的食物,比如鲫鱼汤或者是猪蹄汤之类的,这样能够帮助很好的补充身体中的营养,能够让女性的身体更好的恢复,除此之外就是要注意月经期间不能够吃海鲜之类的食物。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物,我们一般都爱用冰糖和梨熬水,用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水,会造成血瘀、痛经的,所以明显是寒性体质的人
与幸福有关问#最近半个月,我每天都会喝一些黑枸杞泡的水,感觉肾脏功能又重新恢复了正常,以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经,请问,经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片,不但好吃,还可以开胃健脾,但是在月经来了后,不知道还能不能吃山楂呢?请专家指点!大众养生网小编解答:山楂不但可以开胃,
生姜性是热性的,里面还有姜黄素是可以给人体滋补,并且可以改善人体体寒的一些症状的,每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象,但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?