别直参适合什么人吃好呢？

最近这几天感觉身体抵抗力下降，感觉身体没有力气，晚上也经常失眠，经常冒汗，别直参适合什么样的人吃呢？

别直参就是我们常见的红参。是一种对人体有很多好处的，别直参适合阳虚，气虚的成年人来吃，人参可能对人体有促进性早熟的情况，因此，像婴幼儿跟少年儿童如果需要必须要在医生的指导下服用，像三高人群最好不要服用，人体虚弱的话最好每天坚持有氧运动增强体质，晚上也不要熬夜，熬夜能降低免疫力的，对人体不好，平时饮食要清淡，不要吃油腻的食物。