吃什么食物对喉咙好注意什么？

想要平时生活中呵护好自己的喉咙的话，自己饮食中首先要多吃一些清肺润喉的食物，平时生活中可以多吃一些木耳，当然自己生活中也可以多喝一些胖大海或者枇杷这类有关的茶水，都能够有效作用，同时生活中要注意避免大吼大叫，大吼大叫很容易对自己的喉咙造成损伤，出门的时候戴上口罩，这样可以双重保护好自己的喉咙。