我这段时间老是睡不着,每天晚上都睡不好,躺在床上,都睡不着,特别的难受,听说归脾丸可以治疗,不知道是不是真的,都不敢吃。
睡眠不足的情况是很常见的,睡眠不足对神经,工作都会造成一定的伤害。睡眠不足是可以服用一些药物进行治疗,但是一定要在医生的建议下服用比较好,归脾丸是一种中药,这个是可以用来治疗失眠。建议在服用中药治疗的同时要配合针灸治疗,针灸是针对具体的部位进行的一种治疗方法,可以修复调整受损的脑神经,让脑神经恢复正常,这个对于改善失眠的效果是特别的好。失眠的人是一定要适当的多吃一个温和的食物,睡觉之前不要喝茶或者咖啡。