如何在短时间内补肾？

补肾的方法有很多，短时间补肾的话建议可以吃一些西医的壮阳药，这样就可以尽快的补肾，但是有一个缺陷，那就是补肾药很容易带来副作用。所以说，要想补肾，还是用饮食补肾方法比较好。补肾的食物可以选择吃一些羊骨，买回来的新鲜羊骨直接放在冷水当中开火煮就可以了。把上面漂浮的沫子全部处理干净，然后放一些调料进去喝汤就可以了。还可以多锻炼，注意规律作息。