提肛运动对前列腺炎有好处的吗？

前列腺的健康对于男性来说是十分重要的，然而通过提肛运动来锻炼前列腺也是一种好的方法。下面来介绍一下提肛运动，提肛运动就是在大便时进行的夹断工作。男性在站立或者平躺的时候都可以进行，但是要记住在进行提肛运动时需要维持几秒在停，这样才会有效果。要注意的是，在进行提肛运动时不建议采用蹲姿，这样不仅起不到任何作用，还会对肛门造成不好的影响。