醋泡花生米有什么好处吗?

关键词:醋泡花生米益处营养价值功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 花生米含有的营养很丰富,醋泡花生米具有清热,活血的作用,醋泡花生米还对心血管方面也是有好处的,可以预防血栓的发生,花生米脂肪含量比较多,是大豆的两倍,比油菜籽的还要高,花生米含有得蛋白质也很丰富的,而且花生很容易被人体吸收,消化系数在90%以上。花生还含有磷,钙,卵磷脂,不饱和脂肪酸和多种的维生素。经常食用醋泡花生米可以交给血脂,血糖,血压,软化血管,减少胆固醇。

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