平时该怎样保护好牙齿呢？

要保护好我们的牙齿呢，首先每天要保证我们口腔的清洁，那么就必须要每天早晚刷两次牙，刷牙的时候注意刷牙的姿势，上下刷牙，不要横着刷，而且要刷满5分钟，除了保证经常的刷牙，还要在饭后注意喝水，因为要时刻的保证我们口腔的清洁，不要让食物残渣留在口腔内，以免长期下来形成牙垢，少吃甜食之类的食品，以免造成蛀牙，学会私用牙线，来经常的处理牙齿间的一些残渣。