男人如何保养身体好呢

40岁男人虽然是处于一个巅峰的时候也是最容易衰老的时候，我有40了，最近身体运动一下就感觉很累，困乏，要怎么保养身体呢？

建议40岁的男人最好每年做一次相关的体检。特别是心血管方面、生殖系统方面、前列腺等部位一定要做好定期的体检及时的发现问题。多了解一些时事，多和老朋友聚会，多和自己的另一半，儿女沟通，多看一些正能量的电影等等。让自己的精神世界得到另外一份满足。另外，40岁的男性要懂得使用一些护肤品去保护自己的肌肤，自己肌肤状态好了，才能有良好的心态，才是保养的关键。