小孩子能不能吃山药呢？

小孩子吃山药是有好处的，因为山药中含有丰富的维生素和大量的微量元素，给孩子多吃一些能补充身体营养，还能维持孩子身体的膳食平衡，对清理孩子血液中的垃圾也有帮助，所以孩子很适合吃山药，但是因为山药本身很爽，所以吃的时候一定要分小块吃，以免孩子呛到，除此之外，老人也可以多吃一些山药，这样也能起到很好的保健作用。