瘦小肚子是可以依靠什么运动来进行的？

减肚子我们可以尝试做仰卧起坐，但是在做运动的时候一定要做正确的动作。这样才能更快的瘦下来，仰卧起坐就是利用腹肌的力量来增强，才能减掉赘肉。如果是女性想减肚子的话，我们可以跳肚皮舞，这个动作也比较优雅，双手向上举，也可以把手放在腰部的一侧，其他地方都不懂，用腹部的肌肉，动我们的肩膀在空中画8个字，这个减肚子的动作不会很快，但是会使我们的身体更加灵活。