减肥饮用什么茶好？

饮茶是健康瘦身的常用方法之一，这主要是因为茶叶中含有丰富的茶多酚等物质，能帮助排毒、消脂、促进肠胃消化功能。目前常用的茶有荷叶茶、普洱茶、薏仁茶、麦芽茶和乌龙茶等。除此之外，也可以自制一些茶饮，可以用新鲜的柠檬片和蜂蜜泡着喝，也可以用玫瑰花、茉莉花、菊花等泡制花茶，经常饮用也有助于瘦身。