什么食物能帮助消化的呢

夏天是各种疾病的高发季节，宝宝的抵抗力弱，稍不注意就容易罹患各种疾病，想说给宝宝吃什么食物可以让他比较好消化呢？

给宝宝制作一碗口味清淡的绿豆粥，绿豆具有清热解暑的功效，夏季炎热吃绿豆粥还可以帮助宝宝增加食欲，不过制作的时候要注意，绿豆不要煮得太烂了，以免有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解暑的功效。给宝宝吃一些胡萝卜，宝宝多吃维生素可以有效预防感冒，而胡萝卜中的维生素含量很高，妈妈们可以用胡萝卜煲汤，味道甘甜。同时，妈妈们可以将大蒜捣成大蒜泥，在里面放点醋给宝宝适当吃一些，生吃大蒜有助于防止感冒等疾病。