黄豆泡醋可以减肥的吗？

我本人是属于比较胖的女生，现在天气越来越热，所以想要减肥了。但是跑步减肥实在太累了，听朋友说用黄豆泡醋也是可以减肥的，这是真的吗？

黄豆是一种富含高蛋白、维生素等营养物质的植物，经常食用容易让人产生饱腹感，确实能够减肥。而醋里面含有多种氨基酸、无机盐等物质，能够加快人体的新陈代谢，醋的酸性也能够将脸部的角质层软化，所以用黄豆泡醋不光能够达到减肥的目的，而且可以使皮肤变得更加细腻光滑，不容易产生皱纹。黄豆泡醋一般都只适用于中老年人群和一些需要调整内分泌的人。