留住青春的秘诀是什么啊？

过了二十几岁就开始有了岁月的痕迹了，每个人都逃脱不了，但是为了自己，还是想多溜一些青春的尾巴，不希望那么快衰老。留住青春的秘诀是什么啊？

要想保持青春，首先要有一个健康的身体，除了个人遗传和饮食以外，我们还应注意持有积极的思维状态。要保持良好的、积极的态度和一定的好奇心，相信永远没有什么是不可能的，通常在没有别人认可的时候，自己要对自己进行心理鼓励。同时常换衣服，尽可能的尝试一些特别的服装，食物和游戏，注意工作和休息时间的安排以及娱乐活动的安排，照顾好自己的心情都是很重要的。