月经期可以吃黑木耳吗?

关键词:黑木耳例假生理期能不能吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我这次月经期间吃了很多黑木耳,月经今天第四天突然就没有了,请问和黑木耳有关系吗?月经期到底能不能吃黑木耳啊?

    大众养生网小编解答:

    女性在月经期是可以吃黑木耳的,因为吃了黑木耳月经就听了是没有科学依据的,应该从你自己身上找原因,你很可能是月经紊乱造成的突然停经,建议你可以服用一些调理月经的中草药,然后平时多吃水果能够维持内分泌的稳定。在月经期间应该多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁,另外还可以多吃一些乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾等滋补的食物也行。

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