经常吃黑木耳好不好啊？

您母亲说的很对，黑木耳营养价值是很高的，可以经常吃，黑色的食物都有补肾的效果，另外黑木耳对各种结石结石、异物等都有很好的化解功能，黑木耳里面还含有很多种矿物质，保持每天吃一两次黑木耳的话，对由于结石引起的疼痛，呕吐也有很好的缓解作用，如果结石比较小的话，大约能在十天左右就消失，对于较大的结石效果差一些，还有就是还能预防脑血栓呢。