最近一段时间经常看见朋友在喝薏米水,以前没有听说过薏米水这种东西所以觉得很奇怪,请问每天喝薏米水好不好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:每天可以适当的喝一些薏米水,因为薏米水中含有丰富的维生素和膳食纤维,适当的喝些薏米水可以很好的补充身体中的营养,还可以促进肠道的蠕动,这样对调理身体是非常有好处的,另外薏米水还可以起到很好的清热降火的作用,所以如果有身体上火的人也可以适当喝一些,但是要注意薏米水是凉性的,所以姨妈来了最好不要多喝。
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