我今年21岁,比较胖。我的胃口也很好每次都要吃两大碗米饭,最主要的是我一点都不挑食啊!所以就很胖啊,我想问吃了饭以后吃什么水果可以帮助消化啊?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:个人建议你还是饭前吃水果效果会更好,因为饭后吃水果有助于增加饱腹感,饭后吃也无益于消化,如果饭后经常吃水果,还会导致消化不良。如果非要选择饭后吃水果你可以吃一点菠萝,菠萝在空腹的时候是不能吃的,如果饭后吃菠萝可以帮助消化,不过要注意的是,有些人吃菠萝会过敏,你要先看看自己吃了菠萝是否会有过敏反应。
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