酸奶和豆浆能够一起喝吗?

关键词:豆浆酸牛奶饮食禁忌注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平时基本上都不怎么吃早点,起床以后就直接上班了,今天到办公室以后才知道,妈妈给我包里塞了瓶酸奶,同时还顺手塞了份豆浆,在这里,想了解酸奶和豆浆能一起喝吗?

    大众养生网小编解答:

    你好,在这里,我们建议酸奶和豆浆最好不要一同使用,因为豆浆里的营养成分已经很高了,水状的本身就有很好的吸收效果,豆浆含钙,如果和酸奶一起食用,会影响钙的吸收,会对营养成分产生破坏,而且建议酸奶最好不要空腹食用,特别是肠道不好的人群,建议大家最好分开使用,而豆浆对于肾结石的患者也最好少喝,大家可以根据自己的身体情况选择,希望以上内容对大家有所帮助。

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