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怎么样才能够美白呢?

可以不勇敢问:2015-07-10 20:31:38关键词:美白怎么做如何调理怎么调理

最近一段时间朋友一直都想要美白,但是以前没有做过这方面的了解所以不知道应该怎么做才好,请问想要美白的话应该怎么做呢?

大众养生网小编解答:

想要美白的话建议平时可以经常补充身体中的维生素e,因为维生素e能帮助很好地起到美白养颜的作用,平时可以经常用柠檬浸泡蜂蜜水来泡茶喝,柠檬中含有丰富的维生素e和大量的维生素,而蜂蜜中含有大量的矿物质元素,这样喝既能帮助补充身体中的营养,而且还能很好的起到美白的作用,另外就是建议平时可以多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物,这样对调理皮肤也会有好处。

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