你这种情况可能是患上了咽喉炎,可以吃一些消炎药或者是口含一些对嗓子有利的药物。平时一定要注意屋子内要保持正常的温度以及适度,可以适当的开窗通通风,这样可以保证房间内的空气是新鲜的。饮食方面来说,应该多吃清淡的食物,也要多吃一些酸性的食物,不能吃辣椒等辛辣的食物。如果病情还没有得到缓解,那么就需要抓紧时间去医院看医生了。
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