什么茶去火效果好怎么调理？

最近感觉自己好像出现了一些上火的情况，于是想要喝一些茶来调整自己这样的症状，想知道日常生活中有什么好的茶能够去火效果非常棒？

大多数的茶类饮品对于祛火效果都是有帮助的，因为喝茶既能够感觉到清凉，同时也能够让身体排尿，通过排尿的方式，就能够将身体内的火气与毒素就一同的排出，所以平时生活中选择喝些苦瓜茶茉莉花茶与花茶都是可以的，这些茶水对于身体的祛火都很有效果，但是像类似于生姜茶或者生姜红糖茶之类，具有温养肠胃的东西，并不具有很好的去火解暑的效果。